公开课程

学习者主动分享的知识地图与学习成果。

• 科学洗衣入门

  看懂洗涤标签、学会衣物分类与洗护，从此不再洗坏衣服。

• Cookie与登录态

  搞懂浏览器如何靠Cookie记住你登录的——能向别人通俗讲清整套流程。

• 搬家全流程指南

  把搬家拆成规划、比价、打包、当天、收尾五步的系统化方法

• 任务优先级管理

  一套判断『先做哪件事』的思维框架与实操方法

• 推荐系统通识

  搞懂推荐系统为什么越来越懂你——从数据收集、用户画像到内容匹配与反馈循环的完整逻辑。

• 技术方案评审材料

  面向团队与架构师，写出条理清晰、经得起追问的技术方案评审材料

• 结构化汇报

  用结构化框架把汇报讲清楚，并能教给团队复用的方法。

• 个人记账法

  用一套简单可坚持的方法，追踪每月支出并定期复盘，搞清楚钱去哪儿了

• AIAgent入门

  用通俗语言讲清 AI Agent 是什么、与 ChatGPT 有何不同、能自动完成哪些任务

• 租房避坑指南

  一线城市租房全流程避坑指南：找房、看房、签合同一站搞定

• 会议效能管理

  从判断要不要开会到高效主持、复盘改进的全流程方法论，重点攻克跨部门议而不决。

• 大模型幻觉机制

  用通俗方式讲清 ChatGPT 为什么会「一本正经地胡说八道」——从 token、概率预测到训练机制的一次走通。

• 时间管理

  用核心时间管理方法拆解任务、启动执行、对抗拖延

• 中医养生

  用阴阳气血和体质辨识的框架，理解并优化日常食疗、艾灸、穴位按摩等养生方法

• 情绪调节与压力缓解

  学会识别情绪与压力的信号，掌握日常实用的自我调节方法，让身心更轻松。

• 职业倦怠识别与调节

  识别职业倦怠的信号并学会日常自我调节

• 一人食家常菜

  学会一个人也能做得有模有样：从选菜、切配到三菜一汤的家常基本功。

• Linux命令行实用技能精进

  面向已有基础的 Linux 用户，碎片化梳理命令行实用技能与日常使用精进。

• AIAgent核心与实战

  系统理解 AI Agent 的核心架构与设计模式，并用一个主流框架完成实战项目

• AIAgent面试八股

  针对 AI Agent 应用开发岗面试，覆盖 RAG、工具调用与 Agent 框架的核心八股考点。

• Agent记忆与规划

  学习 AI Agent 的记忆机制与任务规划设计，掌握复杂任务的拆解、记忆管理与执行协同